Song  et Emmanuel vous accompagnent dans une pratique d'exercices individuels  et en duo, inspirés du yoga et des arts martiaux pour oser affirmer son  Soi véritable.   

Le programme repose sur trois piliers : 

1. Hatha yoga : postures et voix pour l'expression de Soi 

2. Art martiaux : affirmation par une prise de contact avec l'autre  

3. Méditation avec partenaire : communiquer son Soi sincère 

 Infos pratiques :